どうも、ジョーです！ 今日の京都はめちゃめちゃ暑くて、水を2リットルくらい飲んだと思います笑 そんなこんなで、今日は食事について書いていきたいと思います。 最近は食事のありがたみというのに、すごく気付かされます。というのも、筋トレをやっており…
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